一切都是圓滿的

我們本來就是圓滿的，這句話聽起來好像唱高調，這樣的想法可能會讓人覺得不可思議或招來憤怒，我覺得這樣的概念的確不太容易被接受，因為單身的人會說，你已經有家庭啦，當然圓滿；沒有工作的人會說，你有一份可以賺錢的工作啊，當然圓滿；貧窮的人會說，你現在物質不缺，當然圓滿；但是我在體會到這件事情之前，我有家庭孩子，日子過得去，我還是覺得我是不圓滿的：我還是擔憂我老了沒有飯吃；我看到世界有戰爭，社會有不公不義的地方，我就覺得人間是地獄，感覺活在這個世界上是不安全的，幸福是可以隨時會被拿走的；也還害怕溫室效應，這個地球撐不了幾年就會毀滅，更是從小就相信世界末日會來臨，那時聽到純然快樂的歌會覺得，怎麼會有人寫得出來呢？

我有時候會想，這個不可思議的覺得一切都是圓滿的這樣的想法，是怎麼被自己接受的。看看我過去的煩憂、念頭，借用＂臣服實驗＂的書中所比喻的，像不像＂那頭腦裡吵雜的聲音＂？佛經中也比喻人的心就像上上下下的猴子，一刻都停不下來，我們不用去控制他，他就一直說個不停，想要他停下來，你可以發現他根本停不下來，而很多的負面念頭的共通本質就是恐懼，我們日日夜夜的被這些恐懼圍繞著。

很高興遇上原始佛教，了解到原來念頭是一切煩惱的來源，感謝當時的師父帶來的正念的概念：＂過去是妄念，未來是妄想，我們只有當下＂，仔細觀察我們的念頭，真的就可以發現，我們不是在悔恨早已消失的過去，就是在擔憂還沒來的未來，我們活著，但是焦點往往未在眼前的人、事、物；我們的決定、行為，也總是根據過去的經驗，加上了各式的念頭所做出來的，往往脫離了真實。後來也才知道，過去以為輪迴只是指生死的輪迴，但生活無處不是輪迴，而念頭就是輪迴的開始，像是如果我總是活在“孩子都是來找我麻煩的”這樣的念頭中而沒有覺察，我總是不明究理的指責孩子，孩子不滿，就更是找你麻煩，念頭不除，狀況反覆的出現，這不就是輪迴嗎？

還好當時練的動中禪也讓腦袋終於踩了煞車稍稍停頓，終於人生有了從未嚐過的平靜。但人的念頭、或者可說是業力(其實就是累世的制約)，那有那麼容易就消除，經常是境來磨你，而且有一種你越下了決心去修，不想要在這些念頭中打轉，這些業力就越快速轉出來；你以為已經過關了，有個程度了，祂就偏要再給你個考驗，再給你個考驗，一次一次的要把你所有的制約給帶出來讓你看到，等著你去勇敢看穿，而你會發現，慢慢的圓滿就浮出來了，和之前提過的快樂一樣，這與人間的所有條件都不相關。

禪宗說自性本自俱足，這個自性也在說人的本質，不變的存在；佛教也說每個人都有如來藏，這也是在說每個人都有成佛的本質。但是愛，平安，喜樂，寧靜這些本質都被大腦的念頭重重蓋住了，在這樣的情況下，怎麼感受得到呢？認為生命是一場苦難的人，不妨試著去證明，我的本質是存在的，找回了本質也就找回了圓滿。先讓念頭初步止息吧，姑且把自己當做那個當初尋找答案的佛陀，讓早就有的古人的智慧和把自己交給生命來引領你的路，當我們開始追尋的時候，不用害怕不知道怎麼走，當我們起心動念要回家的時候，宇宙就舖一條路在你眼前。