體會 "在"

自從楊博士開始在周六進行線上讀書會後，整個十一月，我完全沒有動力寫文章，也感覺不想寫了，生活也陷入了一整個低潮，尤其是與孩子的衝突，但是靜心的時候又莫名的深入，是非常矛盾的一個月，我還是持續的做我的內心功課，但我有一種感覺，或許就是好轉反應，業力快速的轉出來，我只能一直臣服、一直參。

而十一月最有收穫的地方是好像明白了甚麼是"在"註1，剛好是看了第66集的楊定一讀書會後，我做了透過呼吸把整個宇宙吸進來，再把宇宙吐出來的練習，這我來說不太容易，觀想的有點卡，但有次晚上靜心到很深的時候，我試著做這個，我努力的觀想到宇宙被我吸進來--消失宇宙，剩下一片空，再吐出一個人間，試了幾次之後瞬間....我吐出了一個咖啡杯(我最近每天早上幾乎都來一杯咖啡)，然後我就開始大哭了，我感受到這個世界真的是我自己製造出來的，感受到隔天要去上班也是不真實的，由上班帶來的壓力感瞬間消失，根本也沒有時間的概念，沒有什麼需要現在趕快去睡覺明天上班會很累的事情，連睡覺的概念也是虛的，那一瞬間突然感受到一個從頭到腳被籠罩的很強的"在"....(為什麼認為這樣是"在"，我也不知道，就當下就認定了)。

那天我到底感受到甚麼，到底明白了甚麼，其實我也不是很清楚，就當是個對"在"的瞥見好了。但在那之後，我好像若想要回到"在"的感覺，清醒的時候還是要多加油，但在靜心的時候，隨時可以提醒自己回去，回去那個毫無制約、觀念的存在的狀態，而且似乎手上那把對小我開刀的刀更利了, 可以不斷的用netti netti(不是這個, 不是那個)打破自己的制約。目前，只能像博士所說的: 從"已知 走向 未知來形容了，有感覺自己更輕更自由。很感恩博士提供的所有路標不斷提醒，讓我可以有一個強大的支持一直走下去，在拿掉自己所有制約的時候，有一個博士在，有一群投入全部生命系列的人在，而不會覺得是自己瘋了。


註1:「在」, 只是-活在當下、「這裡!現在」在這個瞬間, 跟全部生命接軌, 不再提出任何對立、抗議, 也沒有任何期待。甚至, 對這個瞬間或任何變化, 也不需要再做進一步的說明和解釋-楊定一 神聖的你。